ALPHA MMA

Выберите направление тренировок

Мы формируем группы строго по возрасту и уровню подготовки, чтобы обеспечить безопасность и уверенный спортивный рост каждого атлета.

Все программы Только для детей и подростков (5–16 лет) Только для взрослых (16+) Пройти онлайн-подбор ➔
Возраст: 5–8 лет

MMA для детей 5–8 лет

Подробнее о детской программе ➔

Первые шаги в мире единоборств через безопасные и развивающие тренировки. Ребёнок развивает координацию, дисциплину, физическую подготовку и уверенность в себе.

✓ Развитие координации и гибкости
✓ Безопасная игровая форма и акробатика
✓ Дисциплина и умение работать в группе
Смотреть расписание группы
Возраст: 9–12 лет

MMA для детей 9–12 лет

Подробнее о детской программе ➔

Программа для детей, которые хотят развивать спортивные навыки, изучать технику MMA и работать в команде.

✓ Базовая техника ударов и борьбы
✓ Развитие силовой выносливости
✓ Подготовка к клубным аттестациям
Смотреть расписание группы
Возраст: 12–16 лет

MMA для подростков 12–16 лет

Подробнее о подростковой программе ➔

Тренировки для развития силы, выносливости и технических навыков с учётом возраста и уровня подготовки.

✓ Полноценный арсенал смешанных единоборств
✓ Мужская спортивная среда и дисциплина
✓ Возможность участия в юношеских турнирах
Смотреть расписание группы
Возраст: 16+ лет

MMA для взрослых 16+

Подробнее о взрослой программе ➔

Подходит для новичков и спортсменов с опытом. Тренировки помогают улучшить физическую форму, освоить технику MMA и развиваться в спортивной среде.

✓ Разделение групп: новички с нуля и опытные
✓ Постановка техники без травмоопасных спаррингов
✓ Эффективное сжигание лишнего веса и снятие стресса
Смотреть расписание группы
Формат: Персонально

Индивидуальные тренировки

Персональный формат занятий с учётом целей, уровня подготовки и индивидуальных особенностей.

✓ 100% внимания тренера к каждому движению
✓ Тренировки в удобное для вас время суток
✓ Индивидуальный план нагрузок и спортивного питания
Выбрать тренера